płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2015-10-02
aktywności: 125
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
641 | 44.5km | 02:58:18 |
3495 | 45.0km | 03:11:01 |
5681 | 50.0km | 03:18:23 |
4095 | 55.0km | 03:39:47 |
3263 | 60.0km | 03:59:29 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:01:36 | 01:36 min/km | 37.5 km/h |
1.5km | 00:02:30 | 01:39 min/km | 36.0 km/h |
2km | 00:03:27 | 01:43 min/km | 34.7 km/h |
3km | 00:05:47 | 01:55 min/km | 31.1 km/h |
5km | 00:11:47 | 02:21 min/km | 25.4 km/h |
10km | 00:33:48 | 03:22 min/km | 17.7 km/h |
20km | 01:28:07 | 04:24 min/km | 13.6 km/h |
półmaraton | 01:35:50 | 04:32 min/km | 13.2 km/h |
maraton | 04:36:01 | 06:32 min/km | 9.1 km/h |