Rafal_k
płeć: mężczyzna
wiek: 50 lat
dołączył/a: 2015-03-08
aktywności: 190
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 2248 | 65.0km | 04:33:15 |
| 1806 | 70.0km | 04:50:00 |
| 1287 | 75.0km | 05:19:47 |
| 1091 | 80.0km | 05:38:23 |
| 805 | 85.0km | 05:59:10 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:02:12 | 02:12 min/km | 27.2 km/h |
| 1.5km | 00:03:42 | 02:28 min/km | 24.3 km/h |
| 2km | 00:05:09 | 02:34 min/km | 23.2 km/h |
| 3km | 00:08:19 | 02:46 min/km | 21.6 km/h |
| 5km | 00:14:48 | 02:57 min/km | 20.2 km/h |
| 10km | 00:31:19 | 03:07 min/km | 19.1 km/h |
| 20km | 01:25:22 | 04:16 min/km | 14.0 km/h |
| półmaraton | 01:30:26 | 04:17 min/km | 13.9 km/h |
| maraton | 03:25:48 | 04:52 min/km | 12.3 km/h |
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy