awatar
CRGumis

płeć: mężczyzna
wiek: 60 lat
dołączył/a: 2017-07-23
aktywności: 693

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
509 22.0km 02:11:35
303 22.5km 02:16:52
243 23.0km 02:22:52
189 23.5km 02:27:51
211 24.0km 02:27:12
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:58 04:58 min/km 12.0 km/h
1.5km 00:07:28 04:59 min/km 12.0 km/h
2km 00:10:03 05:01 min/km 11.9 km/h
3km 00:15:10 05:03 min/km 11.8 km/h
5km 00:25:32 05:06 min/km 11.7 km/h
10km 00:51:53 05:11 min/km 11.5 km/h
20km 01:44:45 05:14 min/km 11.4 km/h
półmaraton 01:50:31 05:14 min/km 11.4 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...