Trasa z dnia 2018-09-15 16:39

  • Aktywność
    rekreacja
    marsz
  • Czas

    08:03:41

  • Dystans

    21.89 km

  • Tempo

    22:06 min/km

  • T. ruchu

    13:37 min/km

  • Kalorie

    1310 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
slavomilo

płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2012-10-02
aktywności: 611

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
156 21.0km 05:50:13
137 21.5km 05:46:48
137 22.0km 05:58:35
120 22.5km 06:26:14
119 23.0km 06:08:01
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:11:14 11:14 min/km 5.3 km/h
1.5km 00:17:39 11:46 min/km 5.0 km/h
2km 00:25:49 12:54 min/km 4.6 km/h
3km 00:41:43 13:54 min/km 4.3 km/h
5km 01:11:54 14:22 min/km 4.1 km/h
10km 02:40:47 16:04 min/km 3.7 km/h
20km 06:49:58 20:29 min/km 2.9 km/h
półmaraton 07:05:52 20:11 min/km 2.9 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook