płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-09-09
aktywności: 527
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
7 | 44.5km | 06:28:02 |
11 | 45.0km | 05:14:43 |
33 | 50.0km | 05:30:44 |
17 | 55.0km | 07:02:26 |
15 | 60.0km | 06:36:45 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:04:43 | 04:43 min/km | 12.7 km/h |
1.5km | 00:07:09 | 04:46 min/km | 12.5 km/h |
2km | 00:09:37 | 04:48 min/km | 12.4 km/h |
3km | 00:14:25 | 04:48 min/km | 12.4 km/h |
5km | 00:25:31 | 05:06 min/km | 11.7 km/h |
10km | 00:52:40 | 05:16 min/km | 11.3 km/h |
20km | 01:54:13 | 05:42 min/km | 10.5 km/h |
półmaraton | 02:00:46 | 05:43 min/km | 10.4 km/h |
maraton | 04:24:04 | 06:15 min/km | 9.5 km/h |