płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2018-05-10
aktywności: 38
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
198 | 30.0km | 03:00:53 |
129 | 30.5km | 03:10:25 |
88 | 31.0km | 03:06:55 |
53 | 31.5km | 03:12:20 |
72 | 32.0km | 03:20:43 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:04:58 | 04:58 min/km | 12.0 km/h |
1.5km | 00:07:28 | 04:59 min/km | 12.0 km/h |
2km | 00:10:11 | 05:05 min/km | 11.7 km/h |
3km | 00:15:33 | 05:11 min/km | 11.5 km/h |
5km | 00:26:19 | 05:15 min/km | 11.3 km/h |
10km | 00:53:15 | 05:19 min/km | 11.2 km/h |
20km | 01:49:50 | 05:29 min/km | 10.9 km/h |
półmaraton | 01:56:26 | 05:31 min/km | 10.8 km/h |