płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2016-05-30
aktywności: 91
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
10 | 75.0km | 09:02:32 |
10 | 80.0km | 10:43:37 |
6 | 85.0km | 10:52:38 |
5 | 90.0km | 11:15:38 |
16 | 95.0km | 17:26:10 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:02:45 | 02:45 min/km | 21.8 km/h |
1.5km | 00:04:24 | 02:56 min/km | 20.4 km/h |
2km | 00:06:01 | 03:00 min/km | 19.8 km/h |
3km | 00:09:18 | 03:05 min/km | 19.3 km/h |
5km | 00:15:26 | 03:05 min/km | 19.4 km/h |
10km | 00:36:15 | 03:37 min/km | 16.5 km/h |
20km | 01:30:48 | 04:32 min/km | 13.2 km/h |
półmaraton | 01:35:13 | 04:30 min/km | 13.2 km/h |
maraton | 04:13:22 | 06:00 min/km | 9.9 km/h |