Trasa z dnia 2018-10-11 12:44

  • Aktywność
    rekreacja
    rower górski
  • Czas

    02:06:51

  • Dystans

    21.57 km

  • Średnia

    10.2 km/h

  • Śr. ruchu

    10.7 km/h

  • Śr. moc

    17 w

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
adir21

płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2015-02-13
aktywności: 234

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
2305 21.0km 01:32:20
2241 21.5km 01:34:03
2039 22.0km 01:39:32
2024 22.5km 01:40:02
1921 23.0km 01:42:31
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:03:35 03:35 min/km 16.6 km/h
1.5km 00:06:00 04:00 min/km 15.0 km/h
2km 00:08:40 04:20 min/km 13.8 km/h
3km 00:13:26 04:28 min/km 13.3 km/h
5km 00:24:36 04:55 min/km 12.1 km/h
10km 00:52:04 05:12 min/km 11.5 km/h
20km 01:53:07 05:39 min/km 10.6 km/h
półmaraton 02:02:13 05:47 min/km 10.3 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook