Trasa z dnia 2018-10-14 19:17

  • Aktywność
    trening
    rower trekkingowy
  • Czas

    12:09:10

  • Dystans

    107.72 km

  • Średnia

    8.9 km/h

  • Śr. ruchu

    12.0 km/h

  • Śr. moc

    14 w

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
mzopwk

płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2016-08-23
aktywności: 816

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
372 95.0km 06:54:15
741 100.0km 06:34:58
571 110.0km 07:31:19
392 120.0km 08:06:30
255 130.0km 08:18:09
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:02 02:02 min/km 29.2 km/h
1.5km 00:03:47 02:31 min/km 23.6 km/h
2km 00:05:39 02:49 min/km 21.2 km/h
3km 00:09:23 03:08 min/km 19.1 km/h
5km 00:17:57 03:35 min/km 16.7 km/h
10km 00:40:08 04:00 min/km 14.9 km/h
20km 01:22:56 04:08 min/km 14.4 km/h
półmaraton 01:28:46 04:12 min/km 14.2 km/h
maraton 03:41:48 05:15 min/km 11.4 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook