płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2012-10-14
aktywności: 1026
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
2728 | 6.8km | 00:44:26 |
4214 | 7.0km | 00:44:16 |
3787 | 7.2km | 00:45:54 |
2917 | 7.4km | 00:47:32 |
2595 | 7.6km | 00:48:31 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:04:56 | 04:56 min/km | 12.1 km/h |
1.5km | 00:07:24 | 04:56 min/km | 12.1 km/h |
2km | 00:09:57 | 04:58 min/km | 12.0 km/h |
3km | 00:15:03 | 05:01 min/km | 11.9 km/h |
5km | 00:25:32 | 05:06 min/km | 11.7 km/h |
Pierwszy trening po przerwie od 9 września. Teraz ciśniemy regularnie.