płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2009-02-15
aktywności: 607
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
1287 | 75.0km | 05:19:47 |
1091 | 80.0km | 05:38:23 |
805 | 85.0km | 05:59:10 |
697 | 90.0km | 06:16:55 |
484 | 95.0km | 06:47:47 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:02:15 | 02:15 min/km | 26.6 km/h |
1.5km | 00:03:25 | 02:16 min/km | 26.3 km/h |
2km | 00:04:30 | 02:15 min/km | 26.6 km/h |
3km | 00:06:50 | 02:16 min/km | 26.3 km/h |
5km | 00:11:19 | 02:15 min/km | 26.4 km/h |
10km | 00:23:25 | 02:20 min/km | 25.6 km/h |
20km | 00:48:30 | 02:25 min/km | 24.7 km/h |
półmaraton | 00:51:32 | 02:26 min/km | 24.5 km/h |
maraton | 02:25:15 | 03:26 min/km | 17.4 km/h |
Wycieczka do bunkrów w Mazowieckim Parku Krajobrazowym w Dąbrowieckiej Górze oraz do pobliskiego jeziora Torfy.