awatar
aza

płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2013-09-23
aktywności: 1554

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
3263 60.0km 03:59:29
2248 65.0km 04:33:15
1806 70.0km 04:50:00
1287 75.0km 05:19:47
1091 80.0km 05:38:23
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:00:28 00:28 min/km 128.5 km/h
1.5km 00:00:40 00:26 min/km 135.0 km/h
2km 00:01:04 00:32 min/km 112.5 km/h
3km 00:01:59 00:39 min/km 90.7 km/h
5km 00:02:42 00:32 min/km 111.1 km/h
10km 00:04:41 00:28 min/km 128.1 km/h
20km 00:42:12 02:06 min/km 28.4 km/h
półmaraton 00:46:45 02:12 min/km 27.0 km/h
maraton 02:26:45 03:28 min/km 17.2 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)

Już coraz zimniej (start przy -10 stopniach) ale nie ma jeszcze śniegu więc w drogę! I to był dobry wybór, piaszczyste drogi w kilku miejscach były już dość zmarznięte i super się po nich jechało. Traska nie zbyt długa ale wpływ miała na to temperatura - latem można by zrobić dwa razy dłuższą traskę w tym samym czasie.Nie wiem jak Wam ale ja co 10-12 km musiałem potruchtać kilka minut aby stopy odmarzły :-) Głównym celem był zamek w Olsztynie - można zwiedzać, piękne ruiny. Oczywiście jak zwykle na Jurze mnóstwo urokliwych skałek i pięknych widoków. Traska prowadzi szlakami rowerowymi i pieszymi.

brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
Trwa przetwarzanie...