płeć: -
wiek: 40 lat
dołączył/a: 2013-04-30
aktywności: 67
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
5 | 43.0km | 13:39:20 |
3 | 43.5km | 30:14:55 |
5 | 44.0km | 10:19:01 |
4 | 44.5km | 11:17:11 |
18 | 45.0km | 10:07:43 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:06:00 | 06:00 min/km | 10.0 km/h |
1.5km | 00:12:00 | 08:00 min/km | 7.4 km/h |
2km | 00:16:52 | 08:26 min/km | 7.1 km/h |
3km | 00:27:28 | 09:09 min/km | 6.5 km/h |
5km | 00:59:24 | 11:52 min/km | 5.0 km/h |
10km | 02:05:31 | 12:33 min/km | 4.7 km/h |
20km | 04:32:20 | 13:37 min/km | 4.4 km/h |
półmaraton | 04:50:45 | 13:46 min/km | 4.3 km/h |
maraton | 10:08:44 | 14:25 min/km | 4.1 km/h |