płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2015-01-08
aktywności: 697
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
20 | 22.5km | 03:58:54 |
14 | 23.0km | 04:20:44 |
19 | 23.5km | 04:55:40 |
11 | 24.0km | 03:31:52 |
23 | 24.5km | 03:58:13 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:05:43 | 05:43 min/km | 10.4 km/h |
1.5km | 00:08:40 | 05:46 min/km | 10.3 km/h |
2km | 00:11:44 | 05:52 min/km | 10.2 km/h |
3km | 00:17:45 | 05:54 min/km | 10.1 km/h |
5km | 00:29:52 | 05:58 min/km | 10.0 km/h |
10km | 01:00:27 | 06:02 min/km | 9.9 km/h |
20km | 02:08:07 | 06:24 min/km | 9.3 km/h |
półmaraton | 02:15:45 | 06:26 min/km | 9.3 km/h |