Rafal_k
płeć: mężczyzna
wiek: 50 lat
dołączył/a: 2015-03-08
aktywności: 190
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 641 | 44.5km | 02:58:18 |
| 3495 | 45.0km | 03:11:01 |
| 5681 | 50.0km | 03:18:23 |
| 4095 | 55.0km | 03:39:47 |
| 3263 | 60.0km | 03:59:29 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:02:51 | 02:51 min/km | 20.9 km/h |
| 1.5km | 00:04:56 | 03:17 min/km | 18.2 km/h |
| 2km | 00:06:52 | 03:26 min/km | 17.4 km/h |
| 3km | 00:10:52 | 03:37 min/km | 16.5 km/h |
| 5km | 00:19:24 | 03:53 min/km | 15.4 km/h |
| 10km | 00:42:19 | 04:13 min/km | 14.1 km/h |
| 20km | 02:00:52 | 06:02 min/km | 9.9 km/h |
| półmaraton | 02:10:12 | 06:10 min/km | 9.7 km/h |
| maraton | 05:18:22 | 07:32 min/km | 7.9 km/h |
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy