płeć: mężczyzna
wiek: 48 lat
dołączył/a: 2016-07-10
aktywności: 413
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
243 | 23.0km | 02:22:52 |
189 | 23.5km | 02:27:51 |
211 | 24.0km | 02:27:12 |
157 | 24.5km | 02:29:51 |
256 | 25.0km | 02:26:12 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:05:33 | 05:33 min/km | 10.8 km/h |
1.5km | 00:08:45 | 05:50 min/km | 10.2 km/h |
2km | 00:12:18 | 06:09 min/km | 9.7 km/h |
3km | 00:22:29 | 07:29 min/km | 8.0 km/h |
5km | 00:37:45 | 07:33 min/km | 7.9 km/h |
10km | 01:30:07 | 09:00 min/km | 6.6 km/h |
20km | 04:16:38 | 12:49 min/km | 4.6 km/h |
półmaraton | 04:26:14 | 12:37 min/km | 4.7 km/h |