Do Sokolnika

  • Aktywność
    trening
    rower trekkingowy
  • Czas

    04:00:47

  • Dystans

    40.23 km

  • Średnia

    10.0 km/h

  • Śr. ruchu

    10.1 km/h

  • Śr. moc

    17 w

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
kgrzany

płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2014-01-19
aktywności: 172

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
344 39.5km 02:39:55
422 40.0km 02:38:00
505 40.5km 02:37:18
440 41.0km 02:37:48
411 41.5km 02:39:34
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:05:56 05:56 min/km 10.0 km/h
1.5km 00:08:56 05:57 min/km 10.0 km/h
2km 00:11:55 05:57 min/km 10.0 km/h
3km 00:17:52 05:57 min/km 10.0 km/h
5km 00:29:47 05:57 min/km 10.0 km/h
10km 00:59:35 05:57 min/km 10.0 km/h
20km 01:59:15 05:57 min/km 10.0 km/h
półmaraton 02:05:54 05:58 min/km 10.0 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)

Stadnina koni

brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook