Trasa z dnia 2019-05-01 12:56

  • Aktywność
    trening
    bieganie
  • Czas

    00:24:30

  • Dystans

    4.74 km

  • Tempo

    05:30 min/km

  • T. ruchu

    05:10 min/km

  • Kalorie

    339 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
tompawag

płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2018-07-09
aktywności: 413

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
użyty sprzet: Reebok
marka: Reebok
model: Sublite
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
3495 4.4km 00:30:27
3570 4.6km 00:31:47
3565 4.8km 00:32:44
8617 5.0km 00:31:35
6403 5.2km 00:33:47
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:04:56 04:56 min/km 12.1 km/h
1.5km 00:07:28 04:58 min/km 12.0 km/h
2km 00:10:00 05:00 min/km 12.0 km/h
3km 00:15:14 05:04 min/km 11.8 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)

Rzeczywisty dystans 5.05 km

brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook