p艂e膰: m臋偶czyzna
wiek: 117 lat
do艂膮czy艂/a: 2020-11-10
aktywno艣ci: 156
Trasy | Dystans | 艢redni czas |
---|---|---|
958 | 21.0km | 02:02:01 |
897 | 21.5km | 02:01:59 |
509 | 22.0km | 02:11:35 |
303 | 22.5km | 02:16:52 |
243 | 23.0km | 02:22:52 |
Dystans | Czas | Tempo | 艢r. pr臋dko艣膰 |
---|
W trakcie wyszed艂 Plogging a bardziej to pickup5 Szed艂em z zamiarem na szybk膮 dyszk臋 po odznak臋 z garmi艅ca :p (programuj膮 na wyzwania co艣 jak rywalizacje w endopendo tylko bez rankingu) potem w dobrym tempie postanowi艂em zrobi膰 tyle ile wyjdzie w godzin臋 w ostateczno艣ci w trakcie umy艣la艂a mi si臋 po艂贸wka i odcinki dukt贸w kt贸rymi pobiec tak 偶eby starczy艂o drogi pod nogami, a na kt贸rych zaczyna艂em kr贸tsze bieganie 5 lat temu :) Na trasie wielu biegaczy i biegaczek w Lesie - no to taka ma艂a kompania by by艂a a wliczaj膮c ludzi w og贸le spotkanych to dobry ...oddzia艂?? :) 艢nieg popada艂 wi臋c to jaka艣 atrakcja ale co z tego jak deszcz lub brak mrozu sprawia 偶e zaraz znika :( To ju偶 PM馃崄馃弮馃崅60/ w tym 2020 teraz niewiem czy katowa膰 Grudzie艅 do 70 czy wyluzowa膰 z tym tematem , buty sklejone byle jakim艣 butaprenem co艣 tam trzymaj膮 ale wiadomo mocniejsze szarpni臋cie i si臋 znowu rozwali :/ to wci膮偶 b臋d臋 naprawia艂 ile si臋 da... :) mi艂ego zdrawiam