płeć: mężczyzna
wiek: 46 lat
dołączył/a: 2011-04-16
aktywności: 441
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
1408 | 31.5km | 02:13:38 |
1446 | 32.0km | 02:12:27 |
1335 | 32.5km | 02:16:13 |
1286 | 33.0km | 02:14:01 |
1198 | 33.5km | 02:20:40 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:01:47 | 01:47 min/km | 33.3 km/h |
1.5km | 00:02:47 | 01:52 min/km | 32.1 km/h |
2km | 00:03:42 | 01:51 min/km | 32.4 km/h |
3km | 00:05:41 | 01:54 min/km | 31.5 km/h |
5km | 00:11:30 | 02:17 min/km | 26.0 km/h |
10km | 00:23:15 | 02:19 min/km | 25.8 km/h |
20km | 01:04:22 | 03:13 min/km | 18.6 km/h |
półmaraton | 01:07:16 | 03:11 min/km | 18.8 km/h |
Szybka akcja przed obiadem 28.04