płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2011-04-04
aktywności: 5
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
43 | 29.5km | 03:32:23 |
198 | 30.0km | 03:00:53 |
129 | 30.5km | 03:10:25 |
88 | 31.0km | 03:06:55 |
53 | 31.5km | 03:12:20 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:05:16 | 05:16 min/km | 11.3 km/h |
1.5km | 00:07:58 | 05:19 min/km | 11.2 km/h |
2km | 00:10:45 | 05:22 min/km | 11.1 km/h |
3km | 00:17:07 | 05:42 min/km | 10.5 km/h |
5km | 00:29:51 | 05:58 min/km | 10.0 km/h |
10km | 01:02:47 | 06:16 min/km | 9.5 km/h |
20km | 02:07:43 | 06:23 min/km | 9.3 km/h |
półmaraton | 02:14:21 | 06:22 min/km | 9.4 km/h |