adamu75
płeć: mężczyzna
wiek: 51 lat
dołączył/a: 2013-06-25
aktywności: 390
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 4095 | 55.0km | 03:39:47 |
| 3263 | 60.0km | 03:59:29 |
| 2248 | 65.0km | 04:33:15 |
| 1806 | 70.0km | 04:50:00 |
| 1287 | 75.0km | 05:19:47 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:00:53 | 00:53 min/km | 67.9 km/h |
| 1.5km | 00:02:16 | 01:31 min/km | 39.4 km/h |
| 2km | 00:03:35 | 01:47 min/km | 33.3 km/h |
| 3km | 00:05:48 | 01:55 min/km | 31.0 km/h |
| 5km | 00:10:30 | 02:05 min/km | 28.5 km/h |
| 10km | 00:23:28 | 02:20 min/km | 25.5 km/h |
| 20km | 00:51:00 | 02:32 min/km | 23.5 km/h |
| półmaraton | 00:54:17 | 02:34 min/km | 23.3 km/h |
| maraton | 02:00:37 | 02:51 min/km | 20.9 km/h |
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy