płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-06-17
aktywności: 903
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
3 | 43.5km | 30:14:55 |
5 | 44.0km | 10:19:01 |
4 | 44.5km | 11:17:11 |
18 | 45.0km | 10:07:43 |
11 | 50.0km | 09:54:56 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:08:53 | 08:53 min/km | 6.7 km/h |
1.5km | 00:13:30 | 09:00 min/km | 6.6 km/h |
2km | 00:18:06 | 09:03 min/km | 6.6 km/h |
3km | 00:27:58 | 09:19 min/km | 6.4 km/h |
5km | 00:47:12 | 09:26 min/km | 6.3 km/h |
10km | 01:47:11 | 10:43 min/km | 5.5 km/h |
20km | 03:58:07 | 11:54 min/km | 5.0 km/h |
półmaraton | 04:15:08 | 12:05 min/km | 4.9 km/h |
maraton | 09:21:40 | 13:18 min/km | 4.5 km/h |