płeć: mężczyzna
wiek: 46 lat
dołączył/a: 2011-04-16
aktywności: 441
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
2248 | 65.0km | 04:33:15 |
1806 | 70.0km | 04:50:00 |
1287 | 75.0km | 05:19:47 |
1091 | 80.0km | 05:38:23 |
805 | 85.0km | 05:59:10 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:02:05 | 02:05 min/km | 28.5 km/h |
1.5km | 00:03:30 | 02:19 min/km | 25.7 km/h |
2km | 00:04:54 | 02:27 min/km | 24.4 km/h |
3km | 00:07:48 | 02:35 min/km | 23.0 km/h |
5km | 00:14:06 | 02:49 min/km | 21.2 km/h |
10km | 00:29:45 | 02:58 min/km | 20.1 km/h |
20km | 01:08:00 | 03:24 min/km | 17.6 km/h |
półmaraton | 01:11:41 | 03:23 min/km | 17.6 km/h |
maraton | 03:01:23 | 04:17 min/km | 13.9 km/h |
Wypad rowerowy ze znajomymi trasą tegorocznych Cyklad (trasa z Opola do Dino Parku w Krasiejowie) mamy nadzieję, że trasa ta stanie się oficjalnym szlakiem rowerowym z Opola do Krasiejowa, alby nie jeździć tylko samochodem do parku ale także całymi rodzinami na rowerze.