płeć: mężczyzna
wiek: 46 lat
dołączył/a: 2011-04-16
aktywności: 441
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
1488 | 28.5km | 02:03:25 |
1599 | 29.0km | 02:01:52 |
1494 | 29.5km | 02:03:31 |
1662 | 30.0km | 02:04:59 |
1683 | 30.5km | 02:03:40 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:02:00 | 02:00 min/km | 30.0 km/h |
1.5km | 00:03:17 | 02:12 min/km | 27.2 km/h |
2km | 00:04:30 | 02:15 min/km | 26.6 km/h |
3km | 00:06:54 | 02:17 min/km | 26.0 km/h |
5km | 00:11:41 | 02:20 min/km | 25.6 km/h |
10km | 00:25:51 | 02:35 min/km | 23.2 km/h |
20km | 00:57:20 | 02:52 min/km | 20.9 km/h |
półmaraton | 01:00:27 | 02:51 min/km | 20.9 km/h |
Treningowo do Niwek