marwask
płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2009-02-15
aktywności: 607
Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 5858 | 10.2km | 00:59:45 |
| 3611 | 10.4km | 01:02:07 |
| 2838 | 10.6km | 01:03:49 |
| 2096 | 10.8km | 01:04:37 |
| 4153 | 11.0km | 01:05:54 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:05:41 | 05:41 min/km | 10.5 km/h |
| 1.5km | 00:08:41 | 05:48 min/km | 10.3 km/h |
| 2km | 00:11:51 | 05:55 min/km | 10.1 km/h |
| 3km | 00:17:47 | 05:56 min/km | 10.1 km/h |
| 5km | 00:29:57 | 05:59 min/km | 10.0 km/h |
| 10km | 01:00:27 | 06:02 min/km | 9.9 km/h |
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
Kiedys nie mialem sily przebiec kilometra, a teraz daje rade dziesiec :) Jakbym mial taka kondycje w bieganiu, jak w jezdzie rowerem, to juz bym przebiegl maraton ;)
no to gratki :) maraton we wrzesniu ??...