Trasa z dnia 2014-02-28 16:09

  • Aktywność
    rekreacja
    narty
  • Czas

    03:25:07

  • Dystans

    40.26 km

  • Średnia

    11.8 km/h

  • Śr. ruchu

    13.5 km/h

  • Kalorie

    1802 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
lmarian

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2012-06-26
aktywności: 150

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
21 39.5km 04:11:49
17 40.0km 04:14:31
16 40.5km 04:19:53
13 41.0km 04:07:40
13 41.5km 04:15:39
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:02:00 02:00 min/km 30.0 km/h
1.5km 00:04:01 02:41 min/km 22.3 km/h
2km 00:06:00 03:00 min/km 20.0 km/h
3km 00:09:21 03:06 min/km 19.2 km/h
5km 00:17:50 03:33 min/km 16.8 km/h
10km 00:36:28 03:38 min/km 16.4 km/h
20km 01:19:43 03:59 min/km 15.0 km/h
półmaraton 01:24:20 03:59 min/km 15.0 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook