płeć: mężczyzna
wiek: 38 lat
dołączył/a: 2012-11-24
aktywności: 898
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
55 | 180.0km | 11:53:12 |
38 | 190.0km | 11:50:17 |
52 | 200.0km | 13:00:39 |
32 | 210.0km | 11:56:40 |
21 | 220.0km | 12:44:34 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:01:35 | 01:35 min/km | 37.8 km/h |
1.5km | 00:02:26 | 01:37 min/km | 36.9 km/h |
2km | 00:03:15 | 01:38 min/km | 36.7 km/h |
3km | 00:04:56 | 01:38 min/km | 36.4 km/h |
5km | 00:08:36 | 01:43 min/km | 34.8 km/h |
10km | 00:17:51 | 01:47 min/km | 33.6 km/h |
20km | 00:36:33 | 01:49 min/km | 32.8 km/h |
półmaraton | 00:38:42 | 01:50 min/km | 32.7 km/h |
maraton | 01:40:01 | 02:22 min/km | 25.3 km/h |
Wojszki, Łoknica, Orla, Boćki, Rudka, Mień, Jabłoń Kościelna, Kobylin Borzymy, Jeżewo, Choroszcz, podlaskie, białystok, Stanisławowo, Kudrycze, rzepniki, płoski, zubowo, saki, pasynki, szczyty dzięciołowo, dw 689, s 8, koszele, topczykały, koszki, grędele, dydule, krasna wieś, solniki, wojtki, klichy, dk 19, płonowo, puchały stare, puchały nowe, szmurły, olędy, dw 681, karp, dk 66, pruszanka, markowo-wólka, krasowo wielkie, nowe piekuty, dw 659, tłoczewo, ruś nowa, ruś stara, dw 678, bruszewo, jamułki piotrowięta, stypułki-borki, ślina, narew, kurzyny, makowo, rzędziany