płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2011-07-12
aktywności: 1
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
1007 | 37.0km | 02:37:09 |
917 | 37.5km | 02:38:39 |
856 | 38.0km | 02:40:17 |
876 | 38.5km | 02:41:45 |
879 | 39.0km | 02:40:16 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:02:00 | 02:00 min/km | 30.0 km/h |
1.5km | 00:03:00 | 02:00 min/km | 30.0 km/h |
2km | 00:04:05 | 02:02 min/km | 29.3 km/h |
3km | 00:06:24 | 02:08 min/km | 28.0 km/h |
5km | 00:11:19 | 02:15 min/km | 26.4 km/h |
10km | 00:24:00 | 02:24 min/km | 25.0 km/h |
20km | 00:52:04 | 02:36 min/km | 23.0 km/h |
półmaraton | 00:55:45 | 02:38 min/km | 22.6 km/h |
Bardzo łatwa trasa z dwoma ciekawymi przystankami - W Gassach nad Wisła oraz w Konstancinie koło tężni.