płeć: mężczyzna
wiek: 44 lat
dołączył/a: 2011-04-15
aktywności: 810
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
30 | 29.5km | 06:42:45 |
45 | 30.0km | 07:20:01 |
68 | 30.5km | 07:27:11 |
31 | 31.0km | 07:55:36 |
35 | 31.5km | 08:32:52 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:09:49 | 09:49 min/km | 6.1 km/h |
1.5km | 00:14:48 | 09:52 min/km | 6.0 km/h |
2km | 00:20:00 | 10:00 min/km | 6.0 km/h |
3km | 00:31:01 | 10:20 min/km | 5.8 km/h |
5km | 00:52:12 | 10:26 min/km | 5.7 km/h |
10km | 01:45:15 | 10:31 min/km | 5.7 km/h |
20km | 04:04:02 | 12:12 min/km | 4.9 km/h |
półmaraton | 04:21:54 | 12:24 min/km | 4.8 km/h |