płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2014-04-13
aktywności: 618
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
443 | 90.0km | 06:12:37 |
372 | 95.0km | 06:54:15 |
741 | 100.0km | 06:34:58 |
571 | 110.0km | 07:31:19 |
392 | 120.0km | 08:06:30 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:01:37 | 01:37 min/km | 37.1 km/h |
1.5km | 00:03:03 | 02:02 min/km | 29.3 km/h |
2km | 00:04:13 | 02:06 min/km | 28.4 km/h |
3km | 00:07:00 | 02:19 min/km | 25.7 km/h |
5km | 00:13:07 | 02:37 min/km | 22.8 km/h |
10km | 00:29:42 | 02:58 min/km | 20.2 km/h |
20km | 01:08:24 | 03:25 min/km | 17.5 km/h |
półmaraton | 01:12:00 | 03:24 min/km | 17.5 km/h |
maraton | 02:44:42 | 03:54 min/km | 15.3 km/h |
Drugi dzień podróży z Kielc do Puławy: Starachowice, Tychów Stary, Ostrożanka, Małyszyn Górny, Jasieniec Iłżecki, Iłża, Jedlanka Stara, Jedlanka Nowa, Wólka Gonciarska, Borów, Ruda, Osuchów, Miechów, Kazanów, Brzezinki, Zwoleń, Zielonka Nowa, Grabów nad Wisłą, Zamość, Łagów, Łaguszów, Ignaców, Stanisławów, Klikawa, Góra Puławska, Puławy