płeć: mężczyzna
wiek: 38 lat
dołączył/a: 2012-11-24
aktywności: 898
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
20 | 230.0km | 15:09:58 |
16 | 240.0km | 14:22:13 |
12 | 250.0km | 14:00:59 |
9 | 260.0km | 14:49:13 |
6 | 270.0km | 14:38:59 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:01:51 | 01:51 min/km | 32.4 km/h |
1.5km | 00:02:54 | 01:55 min/km | 31.0 km/h |
2km | 00:03:56 | 01:58 min/km | 30.5 km/h |
3km | 00:06:00 | 02:00 min/km | 30.0 km/h |
5km | 00:10:26 | 02:05 min/km | 28.7 km/h |
10km | 00:22:20 | 02:14 min/km | 26.8 km/h |
20km | 00:47:16 | 02:21 min/km | 25.3 km/h |
półmaraton | 00:49:56 | 02:22 min/km | 25.3 km/h |
maraton | 01:52:58 | 02:40 min/km | 22.4 km/h |
Białystok, Ignatki, Pomigacze, Turośń Kościelna, Borowskie Gziki, Suraż, Daniłowo Małe, Pietkowo, Topczewo, Olędzkie, Brańsk, Popławy, Dołubowo, Zaręby, Hornowo, Jasieniówka, Tołwin, Baciki Dalsze, Siemiatycze, Boratyniec Ruski, Siemiatycze Stacja, Boratyniec Lacki, Grabarka, Sokóle, JW 37-48, Nurzec Stacja, Milejczyce, Sasiny, Śnieżki, Nurzec, Dydule, Bielsk Podlaski, Orzechowicze, Mulawicze, Strabla, Bogdanki, Wólka, Stanisławowo