płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2014-04-13
aktywności: 617
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
396 | 44.5km | 02:56:38 |
1592 | 45.0km | 03:11:12 |
2848 | 50.0km | 03:18:59 |
2138 | 55.0km | 03:41:09 |
1810 | 60.0km | 03:59:47 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:01:47 | 01:47 min/km | 33.6 km/h |
1.5km | 00:02:40 | 01:46 min/km | 33.7 km/h |
2km | 00:03:45 | 01:52 min/km | 32.0 km/h |
3km | 00:06:07 | 02:02 min/km | 29.3 km/h |
5km | 00:10:53 | 02:10 min/km | 27.5 km/h |
10km | 00:25:52 | 02:35 min/km | 23.1 km/h |
20km | 00:57:14 | 02:51 min/km | 20.9 km/h |
półmaraton | 01:01:44 | 02:55 min/km | 20.5 km/h |
maraton | 02:19:10 | 03:17 min/km | 18.1 km/h |
Puławy, Końskowola, Pożóg, Stok, Celejów, Witoszyn, Rzeczyca, Kazimierz Dolny, Parchatka, Puławy