Trening szosa # 69

  • Aktywność
    trening
    rower górski
  • Czas

    04:05:13

  • Dystans

    110.29 km

  • Średnia

    27.0 km/h

  • Śr. ruchu

    29.1 km/h

  • Śr. moc

    117 w

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
awatar
Tomq74

płeć: mężczyzna
wiek: 50 lat
dołączył/a: 2013-06-27
aktywności: 2731

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
1049 100.0km 06:38:21
750 110.0km 07:12:00
482 120.0km 07:32:29
311 130.0km 08:24:28
202 140.0km 08:45:46
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:21 01:21 min/km 44.4 km/h
1.5km 00:02:02 01:22 min/km 43.9 km/h
2km 00:02:44 01:22 min/km 43.9 km/h
3km 00:04:15 01:24 min/km 42.3 km/h
5km 00:07:28 01:29 min/km 40.1 km/h
10km 00:15:53 01:35 min/km 37.7 km/h
20km 00:32:11 01:36 min/km 37.2 km/h
półmaraton 00:34:32 01:38 min/km 36.6 km/h
maraton 01:19:18 01:52 min/km 31.9 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook