płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2010-10-24
aktywności: 1536
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
252 | 32.5km | 01:31:57 |
294 | 33.0km | 01:32:54 |
273 | 33.5km | 01:36:04 |
309 | 34.0km | 01:41:32 |
229 | 34.5km | 01:42:51 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:02:40 | 02:40 min/km | 22.5 km/h |
1.5km | 00:04:01 | 02:41 min/km | 22.3 km/h |
2km | 00:05:50 | 02:55 min/km | 20.5 km/h |
3km | 00:10:45 | 03:35 min/km | 16.7 km/h |
5km | 00:19:19 | 03:51 min/km | 15.5 km/h |
10km | 00:45:47 | 04:34 min/km | 13.1 km/h |
20km | 01:51:35 | 05:34 min/km | 10.7 km/h |
półmaraton | 02:01:54 | 05:46 min/km | 10.3 km/h |
trasa prowadzi głównie leśnymi drogami