płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-09-16
aktywności: 382
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
32 | 41.5km | 04:30:41 |
40 | 42.0km | 04:25:04 |
185 | 42.5km | 04:10:01 |
119 | 43.0km | 04:53:44 |
50 | 43.5km | 04:30:58 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:04:54 | 04:54 min/km | 12.2 km/h |
1.5km | 00:07:24 | 04:56 min/km | 12.1 km/h |
2km | 00:09:56 | 04:58 min/km | 12.0 km/h |
3km | 00:15:00 | 05:00 min/km | 12.0 km/h |
5km | 00:25:12 | 05:02 min/km | 11.9 km/h |
10km | 00:51:04 | 05:06 min/km | 11.7 km/h |
20km | 01:43:13 | 05:09 min/km | 11.6 km/h |
półmaraton | 01:48:52 | 05:09 min/km | 11.6 km/h |
maraton | 03:39:32 | 05:12 min/km | 11.5 km/h |