płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2009-02-15
aktywności: 607
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
178 | 19.5km | 05:43:24 |
185 | 20.0km | 05:33:22 |
165 | 20.5km | 05:35:34 |
156 | 21.0km | 05:50:13 |
137 | 21.5km | 05:46:48 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:09:40 | 09:40 min/km | 6.2 km/h |
1.5km | 00:15:30 | 10:20 min/km | 5.8 km/h |
2km | 00:21:19 | 10:39 min/km | 5.6 km/h |
3km | 00:31:42 | 10:33 min/km | 5.6 km/h |
5km | 00:55:48 | 11:09 min/km | 5.3 km/h |
10km | 01:56:05 | 11:36 min/km | 5.1 km/h |
20km | 04:29:09 | 13:27 min/km | 4.4 km/h |
półmaraton | 04:41:31 | 13:20 min/km | 4.4 km/h |