płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2014-12-17
aktywności: 171
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
1216 | 20.5km | 01:32:26 |
974 | 21.0km | 01:33:03 |
916 | 21.5km | 01:40:38 |
996 | 22.0km | 01:39:54 |
1012 | 22.5km | 01:37:33 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:03:00 | 03:00 min/km | 20.0 km/h |
1.5km | 00:05:00 | 03:19 min/km | 18.0 km/h |
2km | 00:08:14 | 04:07 min/km | 14.5 km/h |
3km | 00:12:56 | 04:18 min/km | 13.8 km/h |
5km | 00:21:52 | 04:22 min/km | 13.7 km/h |
10km | 01:07:58 | 06:47 min/km | 8.8 km/h |
20km | 02:28:07 | 07:24 min/km | 8.1 km/h |
półmaraton | 02:32:07 | 07:12 min/km | 8.3 km/h |