płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2014-04-13
aktywności: 621
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
396 | 44.5km | 02:56:38 |
1592 | 45.0km | 03:11:12 |
2848 | 50.0km | 03:18:59 |
2138 | 55.0km | 03:41:09 |
1810 | 60.0km | 03:59:47 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:01:43 | 01:43 min/km | 34.9 km/h |
1.5km | 00:02:57 | 01:58 min/km | 30.5 km/h |
2km | 00:04:13 | 02:06 min/km | 28.3 km/h |
3km | 00:06:33 | 02:11 min/km | 27.4 km/h |
5km | 00:12:10 | 02:26 min/km | 24.6 km/h |
10km | 00:26:22 | 02:38 min/km | 22.7 km/h |
20km | 01:01:27 | 03:04 min/km | 19.5 km/h |
półmaraton | 01:05:48 | 03:07 min/km | 19.2 km/h |
maraton | 03:48:33 | 05:25 min/km | 11.0 km/h |
Wycieczka rowerowa na trasie Solec nad Wisłą, Boiska, Białobrzegi, Chotcza Dolna, Gniazdków, Borowiec, Lucimia, Brzeźce, Janowice, Janowiec, Oblasy, Wojszyn, Nasiłów, Sadłowice, Góra Puławska, Puławy, w której udział wzięli Slim, Aro i Mysiek (dzień drugi wyprawy do Solca nad Wisłą)