płeć: mężczyzna
wiek: 39 lat
dołączył/a: 2010-06-08
aktywności: 679
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
1928 | 9.8km | 00:59:28 |
7580 | 10.0km | 00:58:20 |
5858 | 10.2km | 00:59:45 |
3611 | 10.4km | 01:02:07 |
2838 | 10.6km | 01:03:49 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:05:31 | 05:31 min/km | 10.8 km/h |
1.5km | 00:08:34 | 05:43 min/km | 10.4 km/h |
2km | 00:11:49 | 05:54 min/km | 10.1 km/h |
3km | 00:18:35 | 06:11 min/km | 9.6 km/h |
5km | 00:31:37 | 06:19 min/km | 9.4 km/h |
na razie to kiepsko, jak będzie poniżej 50min/10km bedzie dobrze :)
widzę, że forma rośnie ;)