płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2015-06-30
aktywności: 1599
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
581 | 20.5km | 02:02:00 |
958 | 21.0km | 02:02:01 |
897 | 21.5km | 02:01:59 |
509 | 22.0km | 02:11:35 |
303 | 22.5km | 02:16:52 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:05:43 | 05:43 min/km | 10.4 km/h |
1.5km | 00:08:52 | 05:55 min/km | 10.1 km/h |
2km | 00:12:07 | 06:03 min/km | 9.9 km/h |
3km | 00:18:28 | 06:09 min/km | 9.7 km/h |
5km | 00:31:01 | 06:12 min/km | 9.6 km/h |
10km | 01:03:17 | 06:19 min/km | 9.4 km/h |
20km | 02:08:03 | 06:24 min/km | 9.3 km/h |
półmaraton | 02:15:36 | 06:25 min/km | 9.3 km/h |
biegło się świetnie ale pod koniec łydki upominały się o odpoczynek i lewy achilles zaczął się odzywać