Trasa z dnia 2016-02-16 16:03

  • Aktywność
    rekreacja
    narty
  • Czas

    04:49:43

  • Dystans

    30.42 km

  • Średnia

    6.3 km/h

  • Śr. ruchu

    14.4 km/h

  • Kalorie

    2930 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
Losek

płeć: mężczyzna
wiek: 58 lat
dołączył/a: 2012-06-09
aktywności: 178

Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
24 29.5km 03:35:40
20 30.0km 03:11:32
32 30.5km 03:02:47
20 31.0km 03:30:19
19 31.5km 03:05:51
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:01:49 01:49 min/km 33.0 km/h
1.5km 00:04:41 03:08 min/km 19.1 km/h
2km 00:07:16 03:38 min/km 16.4 km/h
3km 00:11:56 03:58 min/km 15.0 km/h
5km 00:22:57 04:35 min/km 13.0 km/h
10km 00:55:19 05:31 min/km 10.8 km/h
20km 02:01:31 06:04 min/km 9.8 km/h
półmaraton 02:17:18 06:30 min/km 9.2 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook