płeć: mężczyzna
wiek: 58 lat
dołączył/a: 2011-09-02
aktywności: 134
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
3495 | 45.0km | 03:11:01 |
5681 | 50.0km | 03:18:23 |
4095 | 55.0km | 03:39:47 |
3263 | 60.0km | 03:59:29 |
2248 | 65.0km | 04:33:15 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:02:25 | 02:25 min/km | 24.8 km/h |
1.5km | 00:04:09 | 02:46 min/km | 21.6 km/h |
2km | 00:05:35 | 02:47 min/km | 21.4 km/h |
3km | 00:08:30 | 02:50 min/km | 21.1 km/h |
5km | 00:15:00 | 03:00 min/km | 19.9 km/h |
10km | 00:31:00 | 03:06 min/km | 19.3 km/h |
20km | 01:24:35 | 04:13 min/km | 14.1 km/h |
półmaraton | 01:28:35 | 04:11 min/km | 14.2 km/h |
maraton | 03:44:06 | 05:18 min/km | 11.2 km/h |
dużo mokrego błota, w miejscach osłonecznionych luźny piach i popiół...