Trasa z dnia 2016-04-03 14:34

  • Aktywność
    wycieczka
    marsz
  • Czas

    04:29:30

  • Dystans

    23.45 km

  • Tempo

    11:29 min/km

  • T. ruchu

    10:31 min/km

  • Kalorie

    1318 kcal

trasy w okolicy
Ładuję mapę...
kabestan9

płeć: -
wiek: -
dołączył/a: 2013-05-04
aktywności: 63

Brak danych lub dane nie zostały jeszcze przetworzone
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
Trasy Dystans Średni czas
120 22.5km 06:26:14
119 23.0km 06:08:01
94 23.5km 06:43:28
93 24.0km 06:27:11
95 24.5km 07:05:03
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:07:18 07:18 min/km 8.2 km/h
1.5km 00:12:00 08:00 min/km 7.5 km/h
2km 00:16:22 08:11 min/km 7.3 km/h
3km 00:25:29 08:29 min/km 7.0 km/h
5km 00:44:38 08:55 min/km 6.7 km/h
10km 01:35:46 09:34 min/km 6.2 km/h
20km 03:26:19 10:18 min/km 5.8 km/h
półmaraton 03:36:30 10:15 min/km 5.8 km/h
osadź mapę na swojej stronie / blogu
Osadź mapę na swojej stronie / blogu
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:

Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):

Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
  •

- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy
Trasy w okolicy
Wybierz aktywność: szukaj w promieniu km od planowanego startu
Porównywarka aktywności
Wybierz sposób dodania aktywności na swoją oś czasu
Jeśli chcesz, aby informacja zawsze pokazywała się na Twojej osi czasu wykonaj poniższe kroki:
  • dodaj aktywność na swoją oś czasu
  • otwórz Facebooka na swojej osi czasu i kliknij na przycisku "Dziennik aktywności"
  • w prawym górnym rogu wyświetlonej aktywności naciśnij na przycisku z kredką
  • ustaw "Pokazywane na osi czasu"
wróć
Trwa przetwarzanie...
Facebook