płeć: mężczyzna
wiek: 52 lat
dołączył/a: 2013-03-03
aktywności: 435
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
88 | 31.0km | 03:06:55 |
53 | 31.5km | 03:12:20 |
72 | 32.0km | 03:20:43 |
31 | 32.5km | 03:30:02 |
31 | 33.0km | 03:38:33 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:05:05 | 05:05 min/km | 11.8 km/h |
1.5km | 00:07:47 | 05:11 min/km | 11.5 km/h |
2km | 00:10:30 | 05:15 min/km | 11.4 km/h |
3km | 00:16:00 | 05:20 min/km | 11.2 km/h |
5km | 00:26:42 | 05:20 min/km | 11.2 km/h |
10km | 00:54:29 | 05:26 min/km | 11.0 km/h |
20km | 01:55:03 | 05:45 min/km | 10.4 km/h |
półmaraton | 02:01:01 | 05:44 min/km | 10.4 km/h |