płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2016-03-31
aktywności: 141
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
76 | 23.0km | 07:20:34 |
88 | 23.5km | 07:48:20 |
75 | 24.0km | 07:46:40 |
78 | 24.5km | 07:51:57 |
59 | 25.0km | 08:26:58 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:09:38 | 09:38 min/km | 6.2 km/h |
1.5km | 00:15:26 | 10:18 min/km | 5.8 km/h |
2km | 00:21:36 | 10:48 min/km | 5.5 km/h |
3km | 00:33:00 | 11:00 min/km | 5.4 km/h |
5km | 01:02:13 | 12:26 min/km | 4.8 km/h |
10km | 02:07:37 | 12:45 min/km | 4.7 km/h |
20km | 04:49:37 | 14:28 min/km | 4.1 km/h |
półmaraton | 05:04:22 | 14:25 min/km | 4.1 km/h |
Biały Krzyż - Salmpol - Kotarz - Chata Wuja Toma - Klimczok - Błatnia - Jezioro Wapienica - Wapienica
fajna wycieczka... szkoda, że ukrywasz swoje trasy;-) pzdr.