płeć: mężczyzna
wiek: -
dołączył/a: 2016-03-31
aktywności: 141
Trasy | Dystans | Średni czas |
---|---|---|
125 | 21.5km | 07:06:29 |
106 | 22.0km | 06:53:15 |
93 | 22.5km | 07:45:46 |
76 | 23.0km | 07:20:34 |
88 | 23.5km | 07:48:20 |
Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
---|---|---|---|
1km | 00:11:27 | 11:27 min/km | 5.2 km/h |
1.5km | 00:18:02 | 12:02 min/km | 4.9 km/h |
2km | 00:28:00 | 14:00 min/km | 4.2 km/h |
3km | 00:45:06 | 15:02 min/km | 3.9 km/h |
5km | 01:11:52 | 14:22 min/km | 4.1 km/h |
10km | 03:21:21 | 20:08 min/km | 2.9 km/h |
20km | 08:23:38 | 25:10 min/km | 2.3 km/h |
półmaraton | 08:42:33 | 24:46 min/km | 2.4 km/h |
Murowanica - Murowaniec - Czarny Staw Gąsienicowy - Skrajny Granat - Kozi Wierch - Dolina Pięciu Stawów Polskich - Wodogrzmoty Mickiewicza - Palenica Białczańska