daad
płeć: mężczyzna
wiek: 54 lat
dołączył/a: 2013-03-03
aktywności: 435
Sprzęt nie został zdefiniowany
Średnie czasy na podobnych dystansach
| Trasy | Dystans | Średni czas |
|---|---|---|
| 897 | 21.5km | 02:01:59 |
| 509 | 22.0km | 02:11:35 |
| 303 | 22.5km | 02:16:52 |
| 243 | 23.0km | 02:22:52 |
| 189 | 23.5km | 02:27:51 |
| Dystans | Czas | Tempo | Śr. prędkość |
|---|---|---|---|
| 1km | 00:04:33 | 04:33 min/km | 13.1 km/h |
| 1.5km | 00:06:54 | 04:35 min/km | 13.0 km/h |
| 2km | 00:09:08 | 04:34 min/km | 13.1 km/h |
| 3km | 00:13:45 | 04:35 min/km | 13.0 km/h |
| 5km | 00:23:06 | 04:37 min/km | 12.9 km/h |
| 10km | 00:47:32 | 04:45 min/km | 12.6 km/h |
| 20km | 01:42:43 | 05:08 min/km | 11.6 km/h |
| półmaraton | 01:48:46 | 05:09 min/km | 11.6 km/h |
Link do trasy, który możesz wysłać swoim znajomym za pomocą np. maila lub komunikatora:
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na swojej stronie (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
Osadź mapę trasy na stronach, na których automatycznie dodawane są znaczniki IFRAME (wymiary nie mogą być mniejsze niż 510x700 px):
- GPS Exchange Format (gpx)
- Google Earth (kml)
- OziExplorer (plt)
- Excel (csv)
brak opisu
brak komentarzy