Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2012-6-4 10.69 km 01:20:09 8.00 km/h 07:29 min/km - masowanie łydki
2012-6-6 10.48 km 00:33:57 18.16 km/h 03:18 min/km - Trasa z dnia 2012-06-06 14:02
2012-6-16 4.20 km 01:11:03 3.55 km/h 16:53 min/km - Trasa z dnia 2012-06-16 12:24
2012-6-19 6.95 km 00:53:54 6.91 km/h 08:40 min/km - Trasa z dnia 2012-06-19 15:33
2012-6-22 6.90 km 00:51:09 7.21 km/h 08:19 min/km - Trasa z dnia 2012-06-22 14:19
2012-6-29 7.26 km 00:50:35 7.43 km/h 08:04 min/km - Trasa z dnia 2012-06-29 12:38
2012-7-4 6.04 km 00:48:47 7.43 km/h 08:04 min/km - Trasa z dnia 2012-07-04 12:13
2012-7-5 6.21 km 00:53:36 6.75 km/h 08:52 min/km - Trasa z dnia 2012-07-05 21:53
2012-7-13 7.12 km 01:04:48 6.60 km/h 09:05 min/km - Trasa z dnia 2012-07-13 18:12
2012-7-27 6.67 km 02:34:46 2.58 km/h 23:11 min/km - Trasa z dnia 2012-07-27 19:08
2012-7-27 4.32 km 00:47:58 5.41 km/h 11:04 min/km - Trasa z dnia 2012-07-27 10:35
2013-4-1 7.20 km 00:53:15 8.12 km/h 07:23 min/km - Trasa z dnia 2013-04-01 19:28
2013-4-12 4.48 km 00:56:05 4.79 km/h 12:30 min/km - Trasa z dnia 2013-04-12 22:32
2013-4-14 8.33 km 00:56:22 8.86 km/h 06:45 min/km - Trasa z dnia 2013-04-14 12:56
2013-4-16 8.36 km 00:58:19 8.60 km/h 06:58 min/km - Trasa z dnia 2013-04-16 14:30
2013-4-18 4.99 km 00:41:27 7.23 km/h 08:17 min/km - Trasa z dnia 2013-04-18 10:20
2013-4-20 7.14 km 00:49:07 8.73 km/h 06:52 min/km - Trasa z dnia 2013-04-20 10:16
2013-4-25 7.92 km 00:59:47 7.83 km/h 07:39 min/km - Trasa z dnia 2013-04-25 12:06
2013-5-3 4.99 km 00:33:23 8.98 km/h 06:40 min/km - Trasa z dnia 2013-05-03 19:39
2013-5-5 4.32 km 00:49:19 5.25 km/h 11:24 min/km - Trasa z dnia 2013-05-05 11:23
2013-5-6 5.10 km 00:33:13 9.21 km/h 06:30 min/km - Trasa z dnia 2013-05-06 11:35
2013-5-9 5.96 km 00:50:51 7.03 km/h 08:31 min/km - Trasa z dnia 2013-05-09 20:49
2013-5-10 10.23 km 01:06:41 8.14 km/h 07:21 min/km - Trasa z dnia 2013-05-10 21:20
2013-5-11 10.16 km 01:06:37 9.15 km/h 06:33 min/km - Trasa z dnia 2013-05-11 20:26
2013-5-13 10.33 km 01:07:38 9.17 km/h 06:32 min/km - Trasa z dnia 2013-05-13 15:19
2013-5-14 6.38 km 00:39:55 9.58 km/h 06:15 min/km - Trasa z dnia 2013-05-14 18:47
2013-5-15 4.15 km 00:25:21 8.97 km/h 06:41 min/km - Trasa z dnia 2013-05-15 20:12
2013-5-17 10.94 km 01:07:31 9.72 km/h 06:10 min/km - Trasa z dnia 2013-05-17 11:41
2013-5-19 10.14 km 01:03:59 9.51 km/h 06:18 min/km - Trasa z dnia 2013-05-19 11:22
2013-5-21 10.00 km 02:42:47 3.68 km/h 16:16 min/km - Trasa z dnia 2013-05-21 19:49
2013-5-21 6.02 km 00:33:30 10.77 km/h 05:34 min/km - Trasa z dnia 2013-05-21 12:38
2013-5-25 4.69 km 01:04:12 4.38 km/h 13:40 min/km - Trasa z dnia 2013-05-25 22:24
2013-5-26 10.30 km 01:09:17 7.69 km/h 07:47 min/km - Trasa z dnia 2013-05-26 11:42
2013-5-27 5.10 km 00:29:17 10.46 km/h 05:44 min/km - Trasa z dnia 2013-05-27 11:36
2013-5-30 10.44 km 01:05:09 9.61 km/h 06:14 min/km - Trasa z dnia 2013-05-30 18:39
2013-5-31 8.05 km 00:51:24 9.39 km/h 06:23 min/km - Trasa z dnia 2013-05-31 19:21
2013-6-2 10.17 km 01:07:44 9.01 km/h 06:39 min/km - Trasa z dnia 2013-06-02 21:21
2013-6-3 5.45 km 00:30:37 10.68 km/h 05:36 min/km - Trasa z dnia 2013-06-03 21:35
2013-6-5 7.13 km 00:41:16 10.37 km/h 05:47 min/km - Trasa z dnia 2013-06-05 17:17
2013-6-17 10.16 km 01:01:10 9.97 km/h 06:00 min/km - Trasa z dnia 2013-06-17 11:19
2013-6-20 10.19 km 01:02:14 9.65 km/h 06:12 min/km - Trasa z dnia 2013-06-20 19:03
2013-6-22 7.06 km 01:46:04 3.99 km/h 15:00 min/km - Trasa z dnia 2013-06-22 11:55
2013-7-8 5.21 km 00:29:32 10.58 km/h 05:40 min/km - Trasa z dnia 2013-07-08 11:02
2013-7-10 10.07 km 01:04:05 9.43 km/h 06:21 min/km - Trasa z dnia 2013-07-10 21:34
2013-7-11 8.12 km 00:47:22 10.28 km/h 05:49 min/km - Trasa z dnia 2013-07-11 22:43
2013-7-13 10.18 km 00:53:34 11.40 km/h 05:15 min/km - Trasa z dnia 2013-07-13 19:00
2013-7-23 5.08 km 00:29:17 10.40 km/h 05:45 min/km - Trasa z dnia 2013-07-23 16:31
2013-7-23 4.99 km 00:24:58 12.00 km/h 04:59 min/km - Trasa z dnia 2013-07-23 15:54
2013-7-24 10.77 km 01:03:41 10.15 km/h 05:54 min/km - Trasa z dnia 2013-07-24 10:39
2013-7-25 5.62 km 00:35:02 9.63 km/h 06:13 min/km - Trasa z dnia 2013-07-25 20:12
2013-7-25 5.29 km 00:30:19 10.48 km/h 05:43 min/km - Trasa z dnia 2013-07-25 11:24
2013-7-25 5.14 km 00:25:08 12.27 km/h 04:53 min/km - Trasa z dnia 2013-07-25 19:21
2013-7-31 10.19 km 00:57:39 10.61 km/h 05:39 min/km - Trasa z dnia 2013-07-31 09:36
2013-8-4 7.21 km 00:40:02 10.82 km/h 05:32 min/km - Trasa z dnia 2013-08-04 20:34
2013-8-6 6.72 km 00:37:30 10.76 km/h 05:34 min/km - Trasa z dnia 2013-08-06 21:26
2013-8-10 9.45 km 00:59:56 9.46 km/h 06:20 min/km - Trasa z dnia 2013-08-10 19:01
2013-8-18 10.60 km 00:56:40 11.23 km/h 05:20 min/km - Trasa z dnia 2013-08-18 22:08
2013-8-19 10.69 km 01:02:47 10.22 km/h 05:52 min/km - Trasa z dnia 2013-08-19 19:38
2013-8-24 10.07 km 00:54:15 11.14 km/h 05:23 min/km - Trasa z dnia 2013-08-24 21:51
2013-8-27 10.40 km 01:00:58 10.23 km/h 05:51 min/km - Trasa z dnia 2013-08-27 09:43
2013-9-1 8.11 km 00:50:17 9.68 km/h 06:11 min/km - Trasa z dnia 2013-09-01 10:08
2013-9-2 5.03 km 00:28:25 10.62 km/h 05:38 min/km - Trasa z dnia 2013-09-02 21:25
2013-9-5 10.46 km 01:08:55 9.10 km/h 06:35 min/km - Trasa z dnia 2013-09-05 07:40
2013-9-6 10.30 km 01:01:22 10.07 km/h 05:57 min/km - Trasa z dnia 2013-09-06 21:50
2013-9-7 10.20 km 00:59:07 10.35 km/h 05:47 min/km - Trasa z dnia 2013-09-07 19:04
2013-9-23 10.28 km 00:46:12 13.34 km/h 04:29 min/km - Trasa z dnia 2013-09-23 14:34
2013-9-24 10.11 km 00:48:47 12.43 km/h 04:49 min/km - Trasa z dnia 2013-09-24 19:22
2013-10-1 10.20 km 01:07:44 9.04 km/h 06:38 min/km - Trasa z dnia 2013-10-01 12:24
2013-10-3 6.59 km 00:47:55 8.25 km/h 07:16 min/km - Trasa z dnia 2013-10-03 05:59
2013-10-4 10.42 km 00:53:42 11.64 km/h 05:09 min/km - Trasa z dnia 2013-10-04 12:35
2013-10-7 10.27 km 00:50:46 12.13 km/h 04:56 min/km - Trasa z dnia 2013-10-07 19:51
2013-10-14 7.59 km 00:46:18 9.83 km/h 06:05 min/km - Trasa z dnia 2013-10-14 10:24
2013-10-16 10.20 km 00:50:06 12.21 km/h 04:54 min/km - Trasa z dnia 2013-10-16 12:34
2013-10-18 10.14 km 00:51:04 11.91 km/h 05:02 min/km - Trasa z dnia 2013-10-18 18:02
Facebook