Analiza postępów

  •  
  •  -    km

DataDystansCzas trwaniaŚrednia prędkośćTempoŚrednie tętnoTrasa
2012-8-19 5.34 km 01:36:23 3.32 km/h 18:01 min/km - Trasa z dnia 2012-08-19 20:03
2012-8-23 4.71 km 01:47:13 2.63 km/h 22:45 min/km - Trasa z dnia 2012-08-23 19:28
2012-9-15 4.64 km 02:15:37 2.05 km/h 29:12 min/km - Trasa z dnia 2012-09-15 13:34
2013-4-16 4.59 km 00:35:55 7.67 km/h 07:49 min/km - Trasa z dnia 2013-04-16 08:58
2013-4-22 6.15 km 00:49:51 7.41 km/h 08:05 min/km - Trasa z dnia 2013-04-22 06:38
2013-4-23 6.58 km 00:46:37 8.03 km/h 07:28 min/km - Trasa z dnia 2013-04-23 07:16
2013-4-25 6.38 km 00:39:54 9.60 km/h 06:14 min/km - Trasa z dnia 2013-04-25 06:36
2013-4-26 7.52 km 00:50:45 8.89 km/h 06:44 min/km - Trasa z dnia 2013-04-26 06:34
2013-4-27 6.12 km 03:00:22 2.03 km/h 29:26 min/km - Trasa z dnia 2013-04-27 08:52
2013-4-30 5.04 km 00:33:36 9.00 km/h 06:39 min/km - Trasa z dnia 2013-04-30 06:35
2013-5-3 5.56 km 02:24:36 2.31 km/h 25:58 min/km - Trasa z dnia 2013-05-03 13:51
2013-5-5 4.42 km 01:38:42 2.68 km/h 22:18 min/km - Trasa z dnia 2013-05-05 16:45
2013-5-5 7.33 km 00:48:48 9.02 km/h 06:39 min/km - Trasa z dnia 2013-05-05 07:03
2013-5-6 6.74 km 00:58:16 6.94 km/h 08:38 min/km - Trasa z dnia 2013-05-06 06:41
2013-5-7 5.31 km 00:37:48 7.78 km/h 07:42 min/km - Trasa z dnia 2013-05-07 06:25
2013-5-9 5.13 km 01:04:06 4.80 km/h 12:29 min/km - Trasa z dnia 2013-05-09 20:22
2013-5-9 6.36 km 00:43:00 8.87 km/h 06:45 min/km - Trasa z dnia 2013-05-09 08:49
2013-5-14 6.92 km 00:44:15 9.02 km/h 06:38 min/km - Trasa z dnia 2013-05-14 06:35
2013-5-14 6.92 km 00:44:15 9.38 km/h 06:23 min/km - Trasa z dnia 2013-05-14 06:35
2013-5-16 8.60 km 01:03:45 8.09 km/h 07:24 min/km - Trasa z dnia 2013-05-16 05:34
2013-5-17 7.84 km 00:50:37 9.30 km/h 06:26 min/km - Trasa z dnia 2013-05-17 06:34
2013-5-19 4.93 km 02:16:28 2.17 km/h 27:38 min/km - Trasa z dnia 2013-05-19 19:36
2013-5-23 8.42 km 00:48:11 10.49 km/h 05:43 min/km - Trasa z dnia 2013-05-23 06:40
2013-6-2 7.23 km 00:42:06 10.30 km/h 05:49 min/km - Trasa z dnia 2013-06-02 06:44
2013-6-8 7.98 km 00:51:46 9.25 km/h 06:28 min/km - Trasa z dnia 2013-06-08 05:31
2013-6-19 8.77 km 00:51:04 10.30 km/h 05:49 min/km - Trasa z dnia 2013-06-19 06:34
2013-6-21 8.39 km 00:54:36 9.22 km/h 06:30 min/km - Trasa z dnia 2013-06-21 08:35
2013-6-22 8.18 km 00:50:42 9.69 km/h 06:11 min/km - Trasa z dnia 2013-06-22 05:19
2013-7-3 4.09 km 00:24:52 9.87 km/h 06:04 min/km - Trasa z dnia 2013-07-03 05:27
2013-7-8 9.94 km 01:04:27 9.26 km/h 06:28 min/km - Trasa z dnia 2013-07-08 07:56
2013-7-17 5.79 km 04:52:57 1.18 km/h 50:31 min/km - Trasa z dnia 2013-07-17 17:51
2013-7-17 8.51 km 00:51:40 9.89 km/h 06:03 min/km - Trasa z dnia 2013-07-17 06:17
2013-7-18 9.76 km 01:04:09 9.12 km/h 06:34 min/km - Trasa z dnia 2013-07-18 08:06
2013-7-23 9.05 km 00:55:25 9.80 km/h 06:07 min/km - Trasa z dnia 2013-07-23 16:11
2013-7-25 9.28 km 00:54:36 10.19 km/h 05:52 min/km - Trasa z dnia 2013-07-25 07:54
2013-7-29 8.54 km 00:49:53 10.27 km/h 05:50 min/km - Trasa z dnia 2013-07-29 07:13
2013-7-31 7.82 km 00:42:50 10.96 km/h 05:28 min/km - Trasa z dnia 2013-07-31 08:16
2013-8-2 9.61 km 01:11:36 8.05 km/h 07:26 min/km - Trasa z dnia 2013-08-02 10:44
2013-8-5 9.44 km 00:52:30 10.79 km/h 05:33 min/km - Trasa z dnia 2013-08-05 10:39
2013-8-17 10.14 km 01:01:25 9.90 km/h 06:03 min/km - Trasa z dnia 2013-08-17 06:50
2013-8-21 7.96 km 00:54:03 8.83 km/h 06:47 min/km - Trasa z dnia 2013-08-21 20:37
2013-8-29 9.64 km 01:12:50 7.94 km/h 07:32 min/km - Trasa z dnia 2013-08-29 05:18
2013-9-2 10.52 km 00:57:11 11.03 km/h 05:26 min/km - Trasa z dnia 2013-09-02 07:17
2013-9-4 10.70 km 01:08:06 9.43 km/h 06:21 min/km - Trasa z dnia 2013-09-04 10:24
2013-9-5 10.71 km 01:11:13 9.02 km/h 06:38 min/km - Trasa z dnia 2013-09-05 08:21
2013-9-6 10.97 km 01:11:40 9.18 km/h 06:31 min/km - Trasa z dnia 2013-09-06 06:34
2013-9-9 10.33 km 01:16:27 8.11 km/h 07:23 min/km - Trasa z dnia 2013-09-09 07:27
2013-9-11 8.44 km 01:04:45 7.82 km/h 07:40 min/km - Trasa z dnia 2013-09-11 05:20
2013-9-19 9.11 km 01:09:54 7.82 km/h 07:40 min/km - Trasa z dnia 2013-09-19 06:37
2013-9-23 10.19 km 01:12:14 8.46 km/h 07:05 min/km - Trasa z dnia 2013-09-23 07:15
2013-9-28 10.11 km 01:12:09 8.41 km/h 07:07 min/km - trening z dnia 28-09-2013
2013-9-30 10.94 km 01:01:12 10.72 km/h 05:35 min/km - Trasa z dnia 2013-09-30 06:52
2013-10-2 9.22 km 00:55:36 9.95 km/h 06:01 min/km - Trasa z dnia 2013-10-02 06:31
2013-10-6 7.70 km 00:37:20 12.37 km/h 04:50 min/km - Trasa z dnia 2013-10-06 21:46
2013-10-8 10.11 km 01:12:09 8.41 km/h 07:07 min/km - trasa z dnia 08-10-2013
2013-10-10 9.56 km 00:52:54 10.85 km/h 05:31 min/km - Trasa z dnia 2013-10-10 06:33
2013-10-15 10.79 km 01:08:32 9.45 km/h 06:20 min/km - Trasa z dnia 2013-10-15 06:49
2013-10-27 6.34 km 00:51:45 7.35 km/h 08:09 min/km - Trasa z dnia 2013-10-27 22:24
2013-11-5 9.86 km 01:09:59 8.45 km/h 07:05 min/km - Trasa z dnia 2013-11-05 06:33
2013-11-8 10.67 km 01:12:08 8.88 km/h 06:45 min/km - trening z dnia 08-11-2013
2013-11-9 10.67 km 01:12:14 8.86 km/h 06:46 min/km - Trasa z dnia 2013-11-09 07:29
2013-11-11 10.73 km 01:04:55 9.92 km/h 06:02 min/km - Trasa z dnia 2013-11-11 09:42
2013-11-14 10.73 km 01:08:51 9.35 km/h 06:24 min/km - Trasa z dnia 2013-11-14 06:33
2013-11-17 9.95 km 01:48:10 5.52 km/h 10:51 min/km - Trasa z dnia 2013-11-17 13:08
2013-11-17 10.75 km 01:17:58 8.27 km/h 07:14 min/km - Trasa z dnia 2013-11-17 07:50
2013-11-22 10.72 km 01:09:02 9.31 km/h 06:26 min/km - Trasa z dnia 2013-11-22 06:35
2013-12-5 10.73 km 01:08:51 9.35 km/h 06:24 min/km - trening z dnia 05-12-2013
2013-12-10 10.13 km 00:55:20 10.98 km/h 05:27 min/km - Trasa z dnia 2013-12-10 06:36
2013-12-11 10.76 km 01:02:42 10.29 km/h 05:49 min/km - Trasa z dnia 2013-12-11 06:42
2013-12-19 10.65 km 01:13:59 8.64 km/h 06:56 min/km - Trasa z dnia 2013-12-19 06:34
2013-12-20 10.86 km 01:20:00 8.14 km/h 07:21 min/km - Trasa z dnia 2013-12-20 08:29
2014-1-8 10.94 km 01:17:46 8.44 km/h 07:06 min/km - Trasa z dnia 2014-01-08 06:35
2014-1-12 10.87 km 01:17:11 8.46 km/h 07:05 min/km - trening z dnia 12-01-2014
2014-1-14 5.13 km 00:43:42 7.05 km/h 08:30 min/km - Trasa z dnia 2014-01-14 05:11
2014-1-14 10.87 km 01:17:05 8.46 km/h 07:05 min/km - trening z dnia 14-01-2014
2014-1-28 10.57 km 01:19:51 7.94 km/h 07:33 min/km - Trasa z dnia 2014-01-28 06:35
2014-2-3 10.59 km 01:18:05 8.14 km/h 07:22 min/km - Trasa z dnia 2014-02-03 06:33
2014-2-5 10.60 km 01:17:42 8.19 km/h 07:19 min/km - trening z dnia 05-02-2014
2014-2-5 9.97 km 01:12:29 8.25 km/h 07:15 min/km - Trasa z dnia 2014-02-05 05:17
2014-2-13 10.54 km 01:16:13 8.29 km/h 07:13 min/km - Trasa z dnia 2014-02-13 06:36
2014-2-15 10.44 km 01:10:09 8.93 km/h 06:42 min/km - Trasa z dnia 2014-02-15 08:03
2014-2-20 10.45 km 01:08:16 9.18 km/h 06:31 min/km - Trasa z dnia 2014-02-20 08:14
2014-2-25 10.49 km 00:58:32 10.75 km/h 05:34 min/km - Trasa z dnia 2014-02-25 06:35
2014-2-28 10.60 km 01:12:55 8.72 km/h 06:52 min/km - Trasa z dnia 2014-02-28 07:05
2014-3-7 10.65 km 01:11:56 8.88 km/h 06:45 min/km - Trasa z dnia 2014-03-07 06:32
2014-3-12 10.72 km 01:09:18 9.28 km/h 06:27 min/km - Trasa z dnia 2014-03-12 06:34
2014-3-14 10.58 km 01:04:32 9.83 km/h 06:05 min/km - Trasa z dnia 2014-03-14 06:29
2014-3-19 4.66 km 01:11:12 3.92 km/h 15:16 min/km - Trasa z dnia 2014-03-19 13:17
2014-3-22 10.60 km 00:59:44 10.64 km/h 05:38 min/km - Trasa z dnia 2014-03-22 07:18
2014-3-24 10.59 km 00:59:30 10.73 km/h 05:35 min/km - trening z dnia 22-03-2014
2014-3-27 10.50 km 01:13:35 8.56 km/h 07:00 min/km - Trasa z dnia 2014-03-27 06:32
2014-3-30 10.59 km 00:59:30 10.73 km/h 05:35 min/km - trening z dnia 30-03-2014
2014-4-14 10.59 km 00:59:30 10.73 km/h 05:35 min/km - Trening z dnia 14-04-2014
2014-4-17 10.65 km 01:06:27 9.62 km/h 06:14 min/km - Trasa z dnia 2014-04-17 06:27
2014-4-19 10.57 km 01:08:59 9.19 km/h 06:31 min/km - Trasa z dnia 2014-04-19 11:42
2014-4-22 10.58 km 01:11:26 8.88 km/h 06:45 min/km - Trasa z dnia 2014-04-22 06:32
2014-4-29 10.58 km 01:04:59 9.77 km/h 06:08 min/km - Trasa z dnia 2014-04-29 06:35
2014-5-2 10.78 km 01:07:11 9.62 km/h 06:13 min/km - Trasa z dnia 2014-05-02 06:30
2014-5-14 10.84 km 01:09:01 9.42 km/h 06:21 min/km - Trasa z dnia 2014-05-14 06:30
2014-5-19 10.49 km 01:03:21 9.93 km/h 06:02 min/km - Trasa z dnia 2014-05-19 06:32
Facebook